日常あんなこと こんなこと

日常のさまざまな出来事や思ったことなど、色々書いていきます。

2019-01-29から1日間の記事一覧

便秘がつらいんです

偏った食事に運動不足な私はよく便秘になります。 2~3日は特に気にならないんですが、さすがに4~5日くらいになると、 「あ~なんとかしなきゃ」って思います。冬は汗をあまりかかないので、水分はあまり取ってないような感じがします。ですが、便秘になる…