日常あんなこと こんなこと

日常のさまざまな出来事や思ったことなど、色々書いていきます。

目の疲れのツボはここだ‼️

スマホばっかりいじってるので、目が疲れます。
やめればいいのに、無意識にスマホに手を伸ばした時は、
依存症だな~と感じます(^_^;)

皆さんも、スマホ、パソコン等で目が疲れていませんか?

そんな時は目を閉じて、マッサージしてください。

私がいつも押してるツボをご紹介します。

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●攅竹(さんちく)
眉毛の内側の端のくぼんだ部分。
親指の腹の部分で上にゆっくり押し上げる。

…私はめちゃくちゃ痛かったです。

●承泣(しょうきゅう)
目の下の骨の中央にあるツボ。


目を閉じて、眼球に指がグイっといかないように気を付けながら、ゆっくりツボを押してください。

痛かったら無理しないでくださいね(^.^)

イラストが簡単すぎてすいません(笑)💦

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