日常あんなこと こんなこと

日常のさまざまな出来事や思ったことなど、色々書いていきます。

野菜不足なので青汁とDHCのサプリメントを飲む

野菜を全然食べてないので、
青汁を飲むことにしました。

ついでにDHCのサプリメントも。


まぁ、補う程度なのでこれで100%野菜と同じ栄養を取れるわけではありませんが、飲まないよりはマシです。

この青汁は、ほんのり甘味があって飲みやすいです。
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サプリメントも、取り出す時は「青汁臭ぇ。」
と思いましたが、飲んでしまえばなんともありません(笑)
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1日4粒なので、昼間とか飲み忘れると
夜に一気に4粒飲んでいます。


青汁は、朝飲む人もいれば
寝る前に飲んで便秘予防、としてる人もいるようです。

私は、よく便秘しますが、あまり気にしてないので適当な時に飲んでいます。


理想はちゃんと野菜を食べて、青汁を飲むことですかね。

野菜は食べれるんですが、
自分から進んで食べることはないんです。

いや、ドレッシングかけて食べると美味しいんですけどね。

でも何故か、進んで食べることはありません。

青汁やサプリメントはサッと摂取できるので楽ですよね。

めんどくさがりな私にはちょうどいいです(笑)



伊藤園 毎日1杯の青汁 (粉末タイプ) (有糖) (豆乳とはちみつ入りでおいしい) 20包入×3箱セット



DHC 国産パーフェクト野菜プレミアム 60日分 240粒×3個



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