日常あんなこと こんなこと

日常のさまざまな出来事や思ったことなど、色々書いていきます。

暑い時にこそ食べたい塩飴

暑くて汗をかいた時など、冷たいものをとりたくなりますが、
塩分補給も忘れては行けません。


ってことで、家に塩飴あったかな~と
探しまくった結果⬇️
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こんなにあったけど、塩飴無し!

後で買わねば。


塩分不足になると、食欲がなくなったり、疲れやすくなったり、立ちくらみしたり。

塩飴以外にも、ソルティライチなどの塩が含まれてる飲み物でもいいと思います。


体調管理には気を付けたいですね!( ゚∀゚)



そう言えば、木曜日に長時間歩き続けて足がボロボロになりましたが、日曜日にはようやく普通に歩けるようになりました。

まだ少し痛みはありますが、
いやぁ、無理すると良いことないですね(笑)

でも千秋公園に行ったことは後悔していません!

あの日も汗ダラダラだったなぁ。
もう汗染みが目立ってしまって、少し恥ずかしいなと思ったんですが、どうにもならないなと諦めました。

自販機でお茶を買って、信号待ちの時に飲んだりしましたが、
こういう時こそ塩飴ですね。


皆さんも熱中症には気を付けてください!!



ライオン菓子 うめ塩飴85g×6袋



キリン 世界のKitchenから ソルティライチ 500mlPET×24本


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