日常あんなこと こんなこと

日常のさまざまな出来事や思ったことなど、色々書いていきます。

【睡眠の質を高める】話題のGABA(チョコ)食べてみた

ネットで、このチョコ食べると

・スッキリ起きられた。
・物音で目が覚めるのに、ぐっすり寝れた。

とか、いい感想が多くて
じゃあ私も…ってことで、買ってきました。

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箱の裏の説明の所に、
・1日の目安量は3粒
・おやすみ前に食べる(歯磨き前)
など書かれてるので、サラッと見た方がいいかも。


【昨日の夜】
私と母が3粒ずつ食べました。
父は今ガンの治療中で色々薬飲んでるので、一応やめときました。

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うん、甘いミルクチョコだ。
ビター派の人には甘すぎるかも。

布団に入って「ラジオ深夜便」を聞きながら
スマホをいじる。

これがダメなんですけどね(笑)

そしていつの間にか寝てしまってました。

ちょくちょく目が覚めることもあるんですが、
今回は途中で目が覚めることはありませんでした。

おぉ、もしかしてGABAのおかげ?


いや待て…

実は生理前で、生理前はめちゃくちゃ眠くなるんです。
うーん、どっちだ…。

母にも聞いてみました。


私「チョコの効果は?」

母「1日だけだとよく分からないから今日も食べるわ」

ってことでした。




最近くしゃみばかりしています。
皆さんもたくさん寝て、風邪ひかないように
気を付けてください。

それから、ニックネームを「かっちゃん」に変更しました。
これからもよろしくお願いします!



~12/7(土)追記~
あれから私は食べたり食べなかったりでチョコの効果は
よく分かりませんが、母はほぼ毎日食べています。
夜中に目が覚めることが減ったと言っています。

やはり続けることが大事ですね。



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