2019-03-22から1日間の記事一覧

裸で寝ると、いい睡眠が取れると聞いて

睡眠

皆さんは寝るときどんな格好ですか？私は今までは下着と半袖シャツのみで寝てました。親もそのスタイルで寝てるので、特に気にしたことはありませんでした。昔、試しにパジャマで寝たんですが、寝れませんでした。下着と半袖シャツだけで寝ると、布団の中…